Yenii! Diyet için yemekler!!!


Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
d€rVish

d€rVish

Üye
<LI class=F_DMDBaslik jQuery1289843170296="1205">Yoğurt soslu tavuk

<LI done30="76" jQuery1289843170296="1206" done27="76" done24="76" done12="76" done9="76" done6="76">

  • 6 kişilik

  • Pişirme Süresi:40 dk

  • Hazırlama Süresi:20 dk
<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
Yoğurt soslu tavuk malzemeleri

  • 1 kg tavuk but

  • Yarım su bardağı light süt

  • 150 gr süzme yoğurt

  • 1 su bardağı sıcak su

  • 1 soğan

  • 3 diş sarımsak

  • 1 çay kaşığı köri

  • 1 çay kaşığı hardal

  • 1 tutam zencefil

  • 1 çay kaşığı tarçın

  • 30 gr file badem

  • 2.5 çorba kaşığı zeytinyağı

  • Tuz

  • Karabiber
<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
Şeftalili yoğurt muz


<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
<LI done30="76" done27="76" done24="76" done12="76" done9="76" done6="76" jQuery1289843289500="1175">

  • 4 kişilik

  • Pişirme Süresi:0 dk

  • Hazırlama Süresi:15 dk
<LI done30="79" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79" jQuery1289843289500="1176">
Şeftalili yoğurt mus malzemeleri

  • 2 su bardağı light yoğurt

  • 3 şeftali

  • 10 kayısı

  • 1 çorba kaşığı bal
  • 10
    4 hazır acıbadem kurabiyesi(veya selanik bisküvisi)

  • 110 nane yaprağı




--------------- Ekleme ---------------

[Yoğurt soslu tavuk




  • 6 kişilik

  • Pişirme Süresi:40 dk


  • Hazırlama Süresi:20 dk


Yoğurt soslu tavuk malzemeleri

  • 1 kg tavuk but

  • Yarım su bardağı light süt

  • 150 gr süzme yoğurt

  • 1 su bardağı sıcak su

  • 1 soğan

  • 3 diş sarımsak

  • 1 çay kaşığı köri

  • 1 çay kaşığı hardal

  • 1 tutam zencefil

  • 1 çay kaşığı tarçın

  • 30 gr file badem

  • 2.5 çorba kaşığı zeytinyağı

  • Tuz

  • Karabiber
<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">Şeftalili yoğurt muz



<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
<LI done30="76" done27="76" done24="76" done12="76" done9="76" done6="76" jQuery1289843289500="1175">

  • 4 kişilik

  • Pişirme Süresi:0 dk

  • Hazırlama Süresi:15 dk
<LI done30="79" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79" jQuery1289843289500="1176">

Şeftalili yoğurt mus malzemeleri

  • 2 su bardağı light yoğurt

  • 3 şeftali

  • 10 kayısı

  • 1 çorba kaşığı bal

  • 10

  • 4 hazır acıbadem kurabiyesi(veya selanik bisküvisi)

  • 110 nane yaprağı




[/QUOTE]


--------------- Ekleme ---------------

[Yoğurt soslu tavuk




  • 6 kişilik

  • Pişirme Süresi:40 dk


  • Hazırlama Süresi:20 dk


Yoğurt soslu tavuk malzemeleri


  • 1 kg tavuk but


  • Yarım su bardağı light süt


  • 150 gr süzme yoğurt


  • 1 su bardağı sıcak su


  • 1 soğan


  • 3 diş sarımsak


  • 1 çay kaşığı köri


  • 1 çay kaşığı hardal


  • 1 tutam zencefil


  • 1 çay kaşığı tarçın


  • 30 gr file badem


  • 2.5 çorba kaşığı zeytinyağı


  • Tuz


  • Karabiber
<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">Şeftalili yoğurt muz




<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
<LI done30="76" done27="76" done24="76" done12="76" done9="76" done6="76" jQuery1289843289500="1175">


  • 4 kişilik


  • Pişirme Süresi:0 dk


  • Hazırlama Süresi:15 dk
<LI done30="79" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79" jQuery1289843289500="1176">


Şeftalili yoğurt mus malzemeleri


  • 2 su bardağı light yoğurt


  • 3 şeftali


  • 10 kayısı


  • 1 çorba kaşığı bal

  • 10


  • 4 hazır acıbadem kurabiyesi(veya selanik bisküvisi)


  • 110 nane yaprağı






[/QUOTE]​



--------------- Ekleme ---------------

SheSoul;
Yoğurt soslu tavuk



6 kişilik

  • Pişirme Süresi:40 dk


  • Hazırlama Süresi:20 dk


  • 1 kg tavuk but

  • Yarım su bardağı light süt

  • 150 gr süzme yoğurt

  • 1 su bardağı sıcak su

  • 1 soğan

  • 3 diş sarımsak

  • 1 çay kaşığı köri

  • 1 çay kaşığı hardal

  • 1 tutam zencefil

  • 1 çay kaşığı tarçın

  • 30 gr file badem

  • 2.5 çorba kaşığı zeytinyağı

  • Tuz

  • Karabiber
<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">Şeftalili yoğurt muz



<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
<LI done30="76" done27="76" done24="76" done12="76" done9="76" done6="76" jQuery1289843289500="1175">

  • 4 kişilik

  • Pişirme Süresi:0 dk

  • Hazırlama Süresi:15 dk
<LI done30="79" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79" jQuery1289843289500="1176">

Şeftalili yoğurt mus malzemeleri

  • 2 su bardağı light yoğurt

  • 3 şeftali

  • 10 kayısı

  • 1 çorba kaşığı bal

  • 10

  • 4 hazır acıbadem kurabiyesi(veya selanik bisküvisi)

  • 110 nane yaprağı






--------------- Ekleme ---------------

[Yoğurt soslu tavuk




  • 6 kişilik

  • Pişirme Süresi:40 dk


  • Hazırlama Süresi:20 dk


Yoğurt soslu tavuk malzemeleri


  • 1 kg tavuk but


  • Yarım su bardağı light süt


  • 150 gr süzme yoğurt


  • 1 su bardağı sıcak su


  • 1 soğan


  • 3 diş sarımsak


  • 1 çay kaşığı köri


  • 1 çay kaşığı hardal


  • 1 tutam zencefil


  • 1 çay kaşığı tarçın


  • 30 gr file badem


  • 2.5 çorba kaşığı zeytinyağı


  • Tuz


  • Karabiber
<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">Şeftalili yoğurt muz




<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
<LI done30="76" done27="76" done24="76" done12="76" done9="76" done6="76" jQuery1289843289500="1175">


  • 4 kişilik


  • Pişirme Süresi:0 dk


  • Hazırlama Süresi:15 dk
<LI done30="79" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79" jQuery1289843289500="1176">


Şeftalili yoğurt mus malzemeleri


  • 2 su bardağı light yoğurt


  • 3 şeftali


  • 10 kayısı


  • 1 çorba kaşığı bal

  • 10


  • 4 hazır acıbadem kurabiyesi(veya selanik bisküvisi)


  • 110 nane yaprağı






[/QUOTE]



--------------- Ekleme ---------------

[Yoğurt soslu tavuk




  • 6 kişilik

  • Pişirme Süresi:40 dk


  • Hazırlama Süresi:20 dk


Yoğurt soslu tavuk malzemeleri


  • 1 kg tavuk but


  • Yarım su bardağı light süt


  • 150 gr süzme yoğurt


  • 1 su bardağı sıcak su


  • 1 soğan


  • 3 diş sarımsak


  • 1 çay kaşığı köri


  • 1 çay kaşığı hardal


  • 1 tutam zencefil


  • 1 çay kaşığı tarçın


  • 30 gr file badem


  • 2.5 çorba kaşığı zeytinyağı


  • Tuz


  • Karabiber
<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">Şeftalili yoğurt muz





<LI done30="79" jQuery1289843170296="1207" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79">
<LI done30="76" done27="76" done24="76" done12="76" done9="76" done6="76" jQuery1289843289500="1175">



  • 4 kişilik



  • Pişirme Süresi:0 dk



  • Hazırlama Süresi:15 dk
<LI done30="79" done27="79" done24="79" done12="79" done9="79" done6="79" jQuery1289843289500="1176">



Şeftalili yoğurt mus malzemeleri



  • 2 su bardağı light yoğurt



  • 3 şeftali



  • 10 kayısı



  • 1 çorba kaşığı bal

  • 10



  • 4 hazır acıbadem kurabiyesi(veya selanik bisküvisi)



  • 110 nane yaprağı









[/QUOTE]​



[/QUOTE]


--------------- Ekleme ---------------

yazan linkler benim..

--------------- Ekleme ---------------

film isterseniz koyabilirim.. Hotfile ve Fileserve için..
 


Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst Alt