Selülit eritme diyet listesi nasıl yapılır?

Sponsorlu Bağlantılar

Doğuş Pertez

Doğuş Pertez

Admin
    Konu Sahibi
Selülit eritme diyet listesi nasıl yapılır?
Selülit diyet listesi ile birlikte zorlu günlere artık veda edebilirsiniz. Selülit eritme diyet listesi nasıl uygulanır ve liste içerisinde bakın neler yer alıyor.

İlk etapta günde en az 3 litre su tüketmeniz gerektiğini unutmayın. Sıvı tüketiminde asitli içerikler, kahve yahut çay içmekten kaçının. Sabah kahvaltısında ağır yiyecekler yemek yerine, yağsız kaymaklı yoğurta bir armut ve bir çay kaşığı da bal katın.

Öğle yemeğinde yine ağır yiyeceklerden kaçınmanız gerekirken, chili soslu tavuk tercih edebilirsiniz. Bunun yanında çok tüketilmemek üzere bir pilav tercih edebilirsiniz.

Akşam yemeğinizde ise dana jambonla hazırlanan yağsız bir salata tercih edebilecekken, bu salatanın içerisine yeşillik türlerinden herhangi birisini konumlandırabilirsiniz. Selülit diyetini 1.5 ay uygulayabilirsiniz.
 
  • Beğen
Tepkiler: diyetler


Üst Alt