Karın düzleştiren smoothie tarifi

[SpyChef]

Karın düzleştiren smoothie tarifi malzemeler:

• 1 adet orta boy muz (önceden dondurulmuş)
• 1 su bardağı badem sütü veya yağsız süt
• 2 yemek kaşığı kakao
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 adet orta boy avokado (soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış)

Karın düzleştiren smoothie tarifi hazırlanışı:

• Muzu doğrayıp buzdolabında dondurun.
• Avokadoyu soyun ve çekirdeğini çıkarın
• Hazırladığınız malzemeleri blenderdan geçirin.
• Sabah, öğlen ya da akşam öğünlerinden birinin yerine günde 1 defa içilmelidir.

 

[Marco Laren]

Tesekkurle

 

[Zeppie00]

Teşekkürler

 

[diyetler]

Teşekkürler uygulayacağım.