Kahvaltınızı mutlaka yapın

[Baydırman]

Kahvaltı öğününün ne kadar önemli olduğu konusunda onca yazı okumanıza rağmen hala evden sabahları hiçbir şey yemeden mi çıkıyorsunuz? O halde bilginiz olsun sabahları kahvaltı yapmamak, diğer olumsuz etkilerinin yanı sıra kalp hastalıklarına yakalanma riskini de arttırıyor.