Evde Teakvando Nasıl çalışışrım bildiklerim sadece


Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
muratalperr55

muratalperr55

Moderator
arkadaslar teakvando günlerimi çok özlüyorum eskiden yaptığım bi hareket vardı akşam evde çalışim yapmaya denedim olmadı harekette sıfır oturmaydı çekişten düştüm galiba yeniden başlayacam teakvandoya samsuna temelli dönünce evde önerebileceginiz hareket varmı videolu olarak
 
haydaravısyon

haydaravısyon

Üye
[video=youtube;wAYkbn5oQms]http://www.youtube.com/watch?v=wAYkbn5oQms[/video]
 
sincarezindan

sincarezindan

Üye
evde esneme falan yap şınav mekik çek.başka birşey yapamazsın yani ellik falan lazım
 
hikmet366

hikmet366

Üye
Ancak Salonunda Yaparsın...
 
muratalperr55

muratalperr55

Moderator
ya esneme yaparak oturmayı denemeye çalıştım yapamıyorum eskiden çok iyiydim o konuda şimdi makas gibi ayrılıyor bacaklar ya yapamıyorum çok özledim teakvando günlerimi ya
 
MrExpert

MrExpert

Üye
Bende yüzücüyüm Kulübü bıraktığım için çok özlüyorum bende başlıyacağım :)

- - - Eklendi - - -

Spor güzel bir şey..
 
Oğuzhan

Oğuzhan

Üye
Biraz esne cok rahat yaparsin mesela bende karate yaptim ama 2 yil once biraktim aimdi canim sıkılınca birkac dakika esneyip basliyorum havaya tekme yumruk atmaya :Desnemezsem aciyor tabi...
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst Alt