Diyet kurabiye


Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
minoo

minoo

Üye
Malzemeler

2 su bardağı saf kepek
1 su bardağı beyaz un
Yarım paket kabartma tozu
1 tatlı kaşığı tarçın
3 çorba kaşığı bal
1 tatlı kaşığı rendelenmiş limon veya portakal kabuğu
1 adet yumurta
1 su bardağı yoğurt
(Toplam 18 kurabiye için)


Hazırlanışı

Tüm malzemeyi karıştırıp, yoğurun. Gerekirse birkaç kaşık su ekleyin. Küçük çay kurabiyeleri boyutunda parçalar koparın. Yuvarlayıp, yağlanmış veya yağlı kağıt serilmiş tepsiye sıralayın. 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirin.

1 Porsiyon Besin Değerleri :

Enerji (kcal): 162
Protein (gr): 9,5
Yağ (gram): 3,2
Karbonhidrat: 23
Lif (gr): 3,2
 
  • Beğen
Tepkiler: Revengeful


Revengeful

Revengeful

Emekli Yönetici
Kepekten nefret ederim :d
 
minoo

minoo

Üye
Ben de :D diyet olan hiç bir şeyi sevmiyorum :dry:
 
Revengeful

Revengeful

Emekli Yönetici
Senin diyete ihtiyacın yok çok güzelsin zaten :utandım:
 
minoo

minoo

Üye
:D.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Üst Alt